Správa emocí
Stres a napětí na životě se mohou stát ohromující, když se zabýváme emocemi. Řízení života s poruchou učení může mít vliv na emoční zdraví nebo schopnost vyrovnat se s emocemi. Pozitivní sebevědomí začíná tím, že se vám líbí.

Jak jsem druhý den pozoroval dva mladé lidi, byl jsem v rozpacích, když jsem pozorně naslouchal problému. Jeden mladý muž pláče. Druhý se ho snažil utěšit. Když jsem se přerušil, bylo mi řečeno, že mladý muž pláče, protože ho někdo volal ošklivě. Začal jsem ho utěšovat tím, že jsem vysvětlil, že někdy lidé říkají zlé věci. Začal jsem svůj pozitivní a povznášející rozhovor o tom, že jsem pohledný mladý muž, chytrý atd. Netřeba dodávat, že stále pláčel. Druhé dítě, Steve, vstoupil a řekl: „Viz Joe, řekl jsem ti, že jsi ve špatné domácnosti. Pokud byste žili v mém, právě teď byste neplakali. Moji rodiče mi vždycky říkají ošklivé a hloupé. Nenechám to obtěžovat, protože vím, že nejsem ošklivý. Nejsem ani hloupý. "Stále se snažím být srdečný, poděkoval jsem příteli za to, že dal jeho příspěvek." Pak jsem s nimi začal mluvit o slovech ošklivých a hloupých. Vysvětlil jsem, že ošklivé a hloupé neodpovídají jejich osobnostem.

Jakmile se věci uklidnily, začal jsem si uvědomovat závažnost situace. První dítě bylo velmi zraněno komentáři ohledně jeho vzhledu, který pravděpodobně pramenil z rozpaků. Požádal mě, abych zůstal další hodinu. Druhé dítě má pozitivní sebevědomí, ale za jakou cenu. Ve své domácnosti zaslechl škodlivá slova, která by nikdy neměla být vyslovena dítěti. Navzdory emocionálnímu zneužívání se mu stále líbí. Pak jsem se rozhodl přivést jméno volajícího. Překvapilo ho, že jsem s ním chtěl mluvit. Zeptal jsem se ho: „Proč jsi tomu mladému muži říkal ošklivě?“ Jeho odpověď byla velmi klidná. Řekl, že po celou dobu volá lidi ošklivě. Řekl, že si jen hraje.
Vysvětlil jsem mu, že zranil pocity někoho jiného. Řekl mi, že by neřekl, že je mu to líto, ale omlouvá se.

Emocionální zdraví je určeno tím, jak je řešeno selhání, strach nebo zlost. Každý se zabývá svými emocemi různými způsoby. Zvládání emocí závisí na vaší osobnosti. Tato situace mohla vyústit v obrovský boj. Děti s poruchami učení se neustále potýkají s podobnými situacemi. Emoční stres by se měl vždy řešit konstruktivním způsobem. Toto je ponaučení pro studenty i dospělé.


Článek Celestine A. Gatley
Celestine Gatley´s Designed Transformation Blog

Video Návody: "Negativní emoce způsobují nemoce" by Janka Chudlíková (Březen 2024).