Recept s nízkou karbovou omáčkou

• Duben 25, 2024

Koktejlová omáčka je perfektním doprovodem krevet. Dodává křehkou chuť k nízkým klíčovým aroma, které krevety nabízejí. Zde je recept, jak si vyrobit koktejlovou omáčku s nízkým obsahem sacharidů.

V podstatě je koktejlová omáčka jen kečupem s kořením. Neváhejte a udělejte to více či méně kořeněné, na základě vašich osobních preferencí.

6 Tbsp kečupu
4 lžíce citronové šťávy
2 Tbsp křen
celerová sůl
Tabasco

Vše smíchejte dohromady, použijte zelerovou sůl a tabasco, aby bylo pikantní nebo slané, jak si přejete. Slouží k okořenění vašich koktejlových krevet nebo jiných pokrmů z mořských plodů.

Nyní vypočítat sacharidy. Naštěstí jsou věci, na které máte tendenci používat - jako krevety - nulové carb. Pokud jdete s nízkým carb kečupem, můžete ho získat asi 1 g na Tbsp. Citronová šťáva bude asi 2,5 g. Zbytek je docela malý, pokud jde o sacharidy.

Pamatujte, že celou tuto dávku nejíte sami :) Takže i když je to celkem 8,5 g, to je pouze asi 1 g na jednotlivou porci. Může to být skvělé pro přidání chuti do jídel z mořských plodů.


Knihovna Lisa Sheaové s knihami s nízkým obsahem carb

Video Návody: Traditional kimchi recipe (Tongbaechu-kimchi: 통배추김치) (Duben 2024).