Love Being Single
Zdá se, že bez ohledu na to, co se v našich životech děje, vždy se někdy objeví staré přísloví o „zelenější trávě“. Je tolik věcí, které je třeba milovat a nenávidět o tom, že jste svobodná osoba. Ať už to nenávidí samotné víkendy nebo blížící se svátky; mít věci, které se o domě opraví, s nikým, kdo by mu pomohl; nebo jednoduše mít někoho, kdo by vás držel, když se chcete držet - tyto věci mohou zvětšit osamělost, která někdy přichází s tím, že jsou sólo a přes stín dobré, které přichází s tím, že jsou svobodné. Navíc, se všemi problémy na světě, od rekordní nezaměstnanosti, nedostatku dostupné zdravotní péče, vysokých nákladů na vzdělání a bydlení, které mají přímý přístup k sobě, jsou nyní důležitější než kdy jindy.

Je však také důležité pamatovat na to, co se děje ve vašem srdci a hlavě. Tyto náročné časy nastávají, když potřebujeme vyvinout další úsilí a věnovat zvláštní péči vlastním potřebám. Jasné vyjádření toho, zda se cítíme osamělí, protože máme spíše fyzické potřeby, než jednoduše potřebu sdílet své myšlenky s jinou osobou, může být důležitým rozdílem v tom, jak pokračujeme ve vyplňování tohoto prázdnoty. Může to znamenat rozdíl mezi povoláním přítele, aby se setkal s kávou a chatem, nebo zapojením do toxického vztahu ze strachu, že bude sám.

Změňte způsob, jakým vidíte věci:
Pokud zjistíte, že neustále přemýšlíte o nejhorším scénáři, udělejte si chvilku, abyste byli v klidu, přemýšleli a hledejte příčinu těchto pocitů. Přišli kvůli tomu, co ti rodiče říkali, když jsi byl dítě? Jsou to obavy přítele nebo milovaného člověka, který má pocit, že je v jejich zájmu? Je to něco, co autorská postava ve vašem životě říkala, že je důležité zvážit? Nebo máte obecný strach z neznáma? Ať už je příčina jakákoli, musíte mít jasný pohled na to, proč reagujete na události ve vašem životě tak, jak to děláte.
Jakmile pochopíte své pocity a emoce trochu lépe, můžete ovládat své obavy a opakováním se vaše reakce na strach přizpůsobí vašemu novému způsobu zpracování informací.

Zde je několik tipů, jak přemýšlet jinak o tom, že jste svobodná osoba, a naučit se najít to nejlepší ve vaší současné situaci:

1. Ovládejte své obavy: Příliš často se zabýváme tím, co si o nás myslí ostatní, a přestože se tento strach může hodit někdy (například když se chystáte na pracovní pohovor, představíte se potenciálnímu klientovi), většina z časy máme malou kontrolu nad tím, co si o nás ostatní myslí. Potřebujeme přepracovat informace, které dostáváme od ostatních o tom, kdo si myslí, že jsme.

2. Sebevědomí: Nejprve se musíme naučit, jak být k sobě laskaví, než začneme přemýšlet o tom, že jsme k druhému laskaví. To, jak se cítíte o sobě, ovlivňuje to, jak jste se tam dostali na svět. Pokud vám chybí soucit pro sebe, pak být svobodný bude vypadat jako děsivá věc, která hraničí s tím, že je to nějaký trest. Když se milujete a máte soucit s rozhodnutími, která jste učinili v minulosti (zejména s rozhodnutími, jejichž výsledky jsou neočekávané nebo nepřivítané), osvobodíte svou duši strachu.

3. Self-Discovery: Kdo jste? Co tě vzrušuje? Co tě odvádí? Jaké typy talentů máte nebo chcete mít? Je na vás tolik aspektů a často čekáme, až je ostatní z nás vytáhnou. To, že jste svobodný člověk, vám dává čas a prostor, abyste to zjistili sami. Mohli byste psát svazky časopisů o svém objevu. Být sám je nejděsivější, když se cítíme prázdný a bez cíle. Když ve svém životě máte nějaký účel, zjistíte, že nemáte čas se cítit osamělý. Pokud zjistíte, že sebepoznání je příliš náročným úkolem, než aby mohl pokračovat, zkuste objevit někoho, koho obdivujete. Udělejte si projekt z výzkumu někoho, kdo respektujete a má vlastnosti, které chcete. Jděte všichni ven! Jděte do knihovny a získejte knihy (pokud je to slavná osoba) a čtěte, čtěte, čtěte. Pijte všechny informace, které můžete, dokud tuto osobu dobře neznáte. Pokud je osoba z vás komunitou nebo rodinou, vytvořte projekt rozhovorů s nimi, zjistěte o nich co nejvíce, jakmile to bude možné, a brzy budete mít návod, jak postupovat při vytváření vlastního vlastního objev.''

Milujte svůj jediný život: Život nikoho není dokonalý, dokonce ani životy těch lesklých šťastných párů, které vidíme všude. I oni mají své vlastní potíže. Život v nepředvídatelných dobách může vyvolat pocity osamělosti a strachu, ale je možné prosperovat a najít štěstí v tom, že je člověk sám.

Aktivně hledejte způsoby, jak vidět svou situaci jinak. Například místo toho, abyste se soustředili na to, že se probouzíte sami, děkujte za to, že máte doma, dobré zdraví nebo za skvělé lidi ve svém životě. Najděte si ve svém životě to dobré a každý den to uznávejte. Nejistota na trhu s bydlením, na trhu práce, nedostatek zdravotní péče nebo méně peněz jsou problémy, které trápí každého, ať už svobodného nebo svobodného.Navíc, pokud se naučíte ovládat své obavy, máte soucit a pustíte se na cestu sebeobjevování, budete si dávat nástroje potřebné k tomu, abyste mohli začít hledat věci, které byste rádi milovali o svobodě.

Video Návody: how i learned to love being single (+ why you should too) (Březen 2024).