Udělejme z toho úspěšný nový rok!
Dobře, tady jsme znovu - nový rok - 2007 - je něco nového o našich novoročních usneseních? Dosáhli jsme našich „rozhodnutí“ za minulý rok? ukázka rukou zde --- ?? --- Chtěl bych se vyjádřit, že 60% těch, kteří učinili usnesení, nedosáhlo svých cílů za minulý rok; loňská usnesení se proto „převrátí“, aby se stala letošními usneseními.

Mnoho našich předešlých předsevzetí bylo zastaralé - opravdu zastaralé; Koneckonců, jsem si jistý, že jste je oprášili a „hráli“ znovu a znovu každý Nový rok; takže teď je to prostě nuda. Z nějakého důvodu jste se minulý rok - nebo možná ani rok předtím - neusilovali o jejich splnění - tak proč si myslíte, že se pokusíte letos vyzkoušet? něco není v pořádku;

Možná se budete muset důkladně podívat na to, co opravdu chcete - a zaměřit se pouze na toto jedno téma. Mohlo by to znamenat, že jste ohromeni mnoha TOO předsevzetí - příliš mnoho nápadů ve vaší hlavě, které znáte realisticky, by bylo příliš mnoho na to, abychom se vypořádali najednou.

Každý rok jsem jedním z těch lidí, kteří si slibují, že zhubnu. Samozřejmě jsem nikdy nepřišel s plánem; ach jistě, koupím si případ nebo dva Slim Fast po cestě, ale když dojdou, nemám doplnění, a proto nemám žádný typ plánu zálohování. Začal jsem nos kolem chladničky a sbírání potravin, o kterých vím, že bych se neměl blíž.

Zjistil jsem však, že pokud se budu snažit vědomě nekupovat věci, které znám, miluji (samozřejmě výkrm) - čokoládu, dort, sušenky; Dobře, pokud je nemám v ledničce, nemohu je jíst! a obvykle, když chci občerstvení, je to pozdě večer; je pravděpodobné, že bych byl příliš líný na to, abych se pokusil dostat do mého auta, jet do obchodu jen proto, abych si koupil svačinu.

Samozřejmě bych musel jít do hypnotizéra, abych zablokoval skutečnost, že jsem našel skákání v autě se svými pantoflemi a jízda do okna McDonald's přes okno pro horké fudge sundae není tak obtížný úkol, když jsem lapal po dechu po čokoládě. Musel jsem to mít úplně zablokován.

Ale na chvíli nebo dva jsem byl vážný, měl jsem přítele, který šel k hypnotistovi, aby se vzdal kouření; opustila svou kancelář a už nikdy neměla cigaretu. To bylo asi před 5 lety. Nikdy se neohlédla. Myslím, že pokud chceš něco špatně, můžeš a bude se to stát. Tento jev jsem v životě zažil několikrát. Myslím, že byste řekli, že začíná FOCUSING; Udržujte svůj cíl pevně zakořeněný ve své mysli. Napište to na papíry kolem vás. Když jste byli štíhlí, uschovejte si své obrázky a sebeobrany, které chcete vzlétnout - na dveřích chladničky.

Jednou jsem si koupil krásný pár značkových džíny, které byly dvě velikosti příliš malé! Zavěsil jsem je na dveře, abych je viděl každé ráno, když jsem se probudil. V té době jsem si to opravdu neuvědomil, ale psychicky jsem se připravoval na hubnutí. Viděl jsem tyto kalhoty každý den - a vizualizoval jsem se v nich; jak týdny ubíhaly, nasadil jsem je - zpočátku jsem je dostal až na začátek boků; ale možná o 14 až 20 dní později (samozřejmě stále ještě na stravě) jsem je dokázal dostat do poloviny boků; Brzy hladce míjeli boky! pak ještě jednu překážku - přimět je, aby se úplně zapnul na zip a zatlačil na knoflík kolem pasu. Nakonec jsem to konečně udělal! trvalo mi to asi 3 měsíce - a stálo to za to, bez pochyby.

Jedl jsem hodně vařených vajec a grapefruitů - ale nedoporučuji takzvanou stravu. Četl jsem o tom v časopise celebrit drby. Skončil jsem močovou infekcí ze všech kyselin z grapefruitu. Začal jsem tedy pít tun brusinkové šťávy - nakonec jsem se vrátil do normálu, když můj nový návrhářský chlapík zdobil moji novou podobu. Bylo to příliš vzrušující!

Jistě, že být v Midlife, je trochu těžší přibrat tu váhu, aby se sklouzla - už se neposouvá; na cestě ven ječí a zasténá. Ale pokud budete udržovat víru - a zůstat na kurzu - dosáhnete svých cílů; Jen zkuste vzít v jednu chvíli najednou, takže to nevypadá jako takový skličující úkol.

Věděli jste, že 22. ledna je považován za nejšťastnější den v roce? Statisticky řečeno, to je. Představoval bych si to proto, že veškeré vzrušení z prázdnin je pryč - shon, šílenství, nakupování, zábava, večírky. Dává mi to smysl. Po prázdninách jsem se vždycky cítil smutný, protože se nemělo na co těšit až do Valentýna - nebo na Velikonoce.

Bez ohledu na to, v jaký den se rozhodnete konečně uvést plán do provozu - můžete to udělat - já vím, protože jsem to udělal. Stačilo jen fantastické (a drahé) džíny a hořící touha zhubnout. Lze to udělat - a můžete to udělat; pořád si dávej ten pepř! Pokud spadnete několikrát, nebijte se - prosím! dostat se zpět do hry ...

Děkuji všem, kteří přicházejí na můj web - za vaši sledovanost; za všechny vaše nádherné e-maily plné podpory a komplimentů. Vážím si vašeho vstupu a zpětné vazby. Znovu se omlouvám za to, že jsem vám včas nezískal některé z mých článků kvůli mému velmi blízkému příbuznému, který je nemocný, a bojuji proti dobrému boji se vší energií, kterou dokážou shromáždit. Morální podpora pro ně v tuto chvíli znamená hodně.

Přeji vám všem krásný rok 2007! Pojďme se zaneprázdnit!



Video Návody: Krásné vánoce a šťastný nový rok 2020 (Březen 2024).