Levandule přináší mír do vašeho světa
Všichni toužíme po míru a klidu ve světě. To by mohlo být dlouhé čekání. Bude to zahrnovat mnoho lidí, kteří se rozhodnou, že nebudou dělat hloupé věci. Mezitím si můžete vytvořit mír a klid ve svém malém prostoru, ve svém světě. Možná vám pomůže levandulový éterický olej nebo poupata. Proč Lavender? Levandule je známá jako uklidňující olej, který se používá k vyvážení, očištění, posílení a osvěžení vašeho ducha. Používá se také pro nervové stavy, stres, nespavost, depresi, výkyvy nálad a podrážděnost.

Ne všichni budou mít rádi levanduli. Mohlo by to na několika z vás vyrůst. Byl jsem jedním z těch lidí. Mohl jsem být vystaven špatné dávce oleje, možná syntetickému oleji nebo příliš často najednou ... ať už se to stalo cokoli, neměli jsme se rádi, když jsem ho poprvé začal používat. Pak jsem pálil paži a vzal si z trouby pánev, dobře to všechno změnilo. Četl jsem o tom, jak Rene-Maurice Gattfosse ponořil jeho spálenou ruku do nádoby s levandulovým esenciálním olejem, myslel jsem, že to byla voda. Tak jsem popadl láhev levandule z police a napil jsem pár kapek na spálenou paži. Dodnes mi na paži nezjizvily.

Jedním z nejlepších způsobů, jak jsem našel levandule, byl čaj. Pomáhá mi relaxovat a dobře se spát v noci. Pak jsem našel recept na výrobu bylinného očního polštáře. Zpočátku byla myšlenka na spaní s očima zakrytým podivem. Když nemůžete spát, vyzkoušíte spoustu věcí, které vám pomohou, dokud nenajdete správné řešení. Oční polštář fungoval.

Snadnějším řešením klidu a klidu ve vašem světě je vytvořit sprejovou mlhu pro váš pokoj. Tady je recept. Je to nemastné, rychlé vstřebávání a velmi uklidňující.

Levandulový zklidňující spánkový sprej

1/4 šálku lískových oříšků
5 oz stříkací láhev
12 kapek levandulového éterického oleje
1/2 šálku destilované vody

Nalijte lísku do rozprašovací láhve. Přidejte 12 kapek levandulového éterického oleje. Zavřete víko a protřepejte, aby se naplnilo. Nyní nalijte destilovanou vodu do stříkací láhve, zavřete víko a znovu protřepejte, aby se směs promíchala. A je to!

Můžete zkusit přidat levandulové a heřmánkové éterické oleje do sušeného mléka a jedlé sody, což je uklidňující mléčná lázeň. Jaký lepší způsob, jak umýt stres ze dne pryč a poskytnout vám relaxační koupel.

Toto jsou jen tipy a techniky, které můžete vyzkoušet při vytváření vlastního klidného a mírového světa. To je pro tento týden.

Do příště ...

Juliette's Website

Péče o pleť Nyraju

Video Návody: Od teď už jen Bratříček. Živě, Pondělí 20:00 (Březen 2024).