Jak zacházet s tyranem v práci
Co je to tyran? Když většina lidí přemýšlí o šikaně, mají tendenci vykouzlit představy, že to znamená, že školák vybírá menší děti - krádež obědových peněz nebo nějaké jiné dětské mučení. Šikanování se bohužel již neomezuje pouze na školní dvůr, nyní je na mnoha pracovištích převládající.

Tak co je to tyran? Šikan je někdo, kdo agresivně zastrašuje, vyhrožuje, terorizuje nebo týrá ostatní. To, že jste zaměstnancem nebo spolupracovníkem v organizaci, neznamená, že se musíte vyrovnat se šikanováním. Přestože šikana může být obtížná a demoralizující situace, existují způsoby, jak reagovat a jaké kroky můžete podniknout k ukončení šikany na pracovišti.

1 - Udržujte lidské zdroje ve smyčce, ale nespoléhejte se na ně úplně o pomoc. Na čí straně je HR? Zatímco většina zaměstnanců chce věřit, že jejich největším zastáncem jsou lidské zdroje, ve skutečnosti může být pravda právě naopak. Úkolem Human Resource je zabránit společnosti v ohromné ​​žalobě, ale to neznamená, že budou stát pevně za zaměstnancem. Například, pokud manažer je tyran, který chce cílit na svůj výkon, HR jim poradí, aby začali uchovávat dokumentaci o vašem pracovním výkonu.

2 - Uchovávejte přesné a podrobné záznamy (včetně e-mailu a jakékoli jiné písemné korespondence). Uchovávejte si záznamy o každém hrozícím hovoru, který obdržíte, jakož i podrobnosti o hovoru. Uveďte datum a čas každého incidentu a všechny svědky výměny. Pokud násilník tuto otázku posílá písemnou korespondcí, uschovejte je v jednom souboru.

3 - Nahlásit problém. Problém nelze vyřešit, pokud jej nenahlásíte. Pokud není možné dodržet řetězec příkazů, nahlaste problém jinému manažerovi. Bohužel v dnešní době a věku soudní činnosti se ujistěte, že problém je ve skutečnosti šikanování a ne pokus o to, aby se spolupracovník nebo supervizor dostali do potíží. Pamatujte, že to může jít obousměrně a na koberec by vás mohlo zavolat za obtěžování nebo pomluvu.

4 - Konečně, jak si to může protirečit, nereagujte příliš. Jednou z akcí, která určitě půjde ve váš prospěch, je zvládnout výměnu co nej profesionálněji. Dostanete-li se do křičícího zápasu s tyranem nebo se rozpadnete na hysteriku, váš případ rozhodně nepomůže. Omluvte se ze situace co nejrychleji, ale pokud útěk není možný, zůstaňte profesionálem.

Ujistěte se, že tyran si je vědom toho, že se nestaneš za jejich útočné chování. Jejich upozorněním umožní tyranovi vědět, že to, co se děje, myslí vážně. V některých případech profesionálním způsobem skončí šikana, když viník ví, že se nestojíte za nespravedlivé zacházení.

Video Návody: 25. DÍL: PRÁCE S MYŠLENKAMI (KOGNITIVNĚ BEHAVIORÁLNÍ TERAPIE A MINDFULNESS) (Duben 2021).