Jak mozky soustředí naši koncentraci

• Duben 23, 2024

Studie zveřejněná v roce 2011 Institutem mozkových věd RIKEN (BSI) byla navržena s cílem prozkoumat, jak je mozek schopen udržet zaměření. Vědci použili funkční magnetickou rezonanci (fMRI), aby získali přehled o tom, co se stalo, když testovaným subjektům byly podány stimuly. Byly prozkoumány dva typy podnětů. Pomocí jednoho typu podnětů dostali lidé jednu výzvu, aby se zaměřili. Jiný typ podnětů měl subjekty rozdělit jejich koncentraci mezi několik spouště.

Tyto dva typy podnětů byly použity k prozkoumání hypotéz o použití „účinného výběru“ a „zvýšení citlivosti“ mozkem. Co znamenají tyto výrazy? Efektivní výběr je, když mozek vybere nejdůležitější informace a ignoruje to, co v té době není nutné. Signály související s důležitými informacemi jsou přenášeny, zatímco jiné než podstatné informace jsou myslí ignorovány. Se zvýšením citlivosti jsou signály, které zpracovávají smyslové informace (zrak, zvuk, barvy, dotyk a chuť), zvětšovány neurony, které jsou spojeny s kůrou. Vědci chtěli vědět, která z těchto hypotéz byla s největší pravděpodobností spojena s možností soustředit se v moderním světě.

Po získání dat pomocí fMRI, poté pomocí matematického modelování se vědci domnívají, že efektivní výběr je nejdůležitějším faktorem při zaostřování. Mozek musí věnovat pozornost relevantním informacím a zároveň potlačovat to, co není relevantní pro nastávající situaci. Jak obtížné je to v naší moderní společnosti?

Naše vnímání a zaměření jsou napadány podněty, které narušují naši schopnost soustředit se. Nejzávažnějšími pachateli v moderním životě jsou smyslové podněty, které mají vysokou úroveň kontrastu. To by zahrnovalo hlasité zvuky a jasná nebo blikající světla. Zaměření může být také narušeno bolestí nebo potěšením a intenzivním zápachem.

Přemýšlejte o svém životě. Jaké překážky máte? Právě teď, podkrovní fanoušek hučí. Papoušci zajišťují vysoké kontrastní podněty svými cvrlikáními, skřípáním a písněmi. Jedna z našich holčiček se snaží vymanit se z klece a táhne na bar. Dělá to přerušovaně a hlasitě: „Drozd, twang, dav.“ Hudba se unáší odkudkoli v domě. Raz za čas se rozbije videohra, následuje výbušný smích. Pod všemi zvuky zpívají ropuchy v rybníku. Váš život je jiný, s různými pohledy a zvuky, které jsou velmi rušivé. Výsledkem je nedostatek soustředění, pokud váš mozek nemůže rozhodnout o tom, co je nejdůležitější, a tlačí vše ostatní zpět do vaší mysli.

Zdroje:
RIKEN. „Jak nás udržují naše mozky.“ ScienceDaily, 8. prosince 2011. Web. 28. dubna 2013.

Abstrakt: Zvýšení vnímané intenzity zraku pomocí sluchových stimulátorů: Psychofyzikální analýza. Žurnál kognitivní neurovědy.
//www.mitpressjournals.org/doi/abs/10.1162/jocn.1996.8.6.497?journalCode=jocn
Web. 28. dubna 2013 (Je uvedeno mnoho studií, které citovaly tuto studii z roku 1996).

ZPRAVODAJ: Zvu vás k odběru našeho bezplatného týdenního zpravodaje. Tím získáte všechny aktualizace na webu ADD. Vyplňte mezeru pod článkem svou e-mailovou adresou - které se nikdy nepřenáší za tento web. Vaše osobní údaje nikdy neprodáváme ani neobchodujeme.

Video Návody: Jak trénovat koncentraci, rychleji se učit a lépe pracovat! (Duben 2024).