Jak porucha pozornosti ovlivňuje dospělé

• Duben 25, 2024

Lékaři lidem říkají, že dítě „vyroste z jeho poruchy pozornosti“. I když to může být případ některých lidí, značný počet lidí nevyrůstá z tohoto neurologického rozdílu. Přetrvává do dospělosti. Dlouhodobá studie provedená klinikou Mayo na dětech z Rochesteru v New Yorku zjistila, že 29 procent dětí mělo ADD jako dospělé. Národní ústavy pro duševní zdraví (NIMH) odhadují, že více než čtyři procenta dospělé populace má ADD. Porucha deficitu pozornosti může vážně ovlivnit mnoho oblastí dospělého života.

Pracovní místa Studie nalezená v Národním centru pro biotechnologické informace zjistila, že dospělí s ADD mají více nezaměstnanosti a podzaměstnanosti než kontroly ve studii. Zjistili také, že nízká frustrace tolerance, podrážděnost a nehody snižují celkovou produktivitu na pracovišti u lidí s poruchou pozornosti. Aby měli dospělí lepší pracovní zkušenosti, musí sladit své schopnosti a zájmy s prací, které vykonávají. Při udržování zaměstnanosti je také užitečné v co největší míře řídit pracovní prostředí.

Provozování domácnosti a účty Nepozornost může být pro provoz domácnosti a placení účtů devastující. Chrámy a opravy, které je třeba udělat, se odstrčí stranou, dokud nezpůsobí krizi. Jedním ze způsobů, jak zabránit krizím v domácnosti, je nákup plánů údržby. Dalším je přihlásit se k odběru seznamu renomovaných kutilů. Angie's List s tím může pomoci.

Odklad platby plateb má dopad na úvěrové zprávy. Pokud potenciální zaměstnavatelé kontrolují úvěrové zprávy, mohou tyto úvěrové kontroly ovlivnit možnosti zaměstnání. Špatná zpráva o úvěru také způsobuje, že lidé platí vyšší částky za zapůjčení peněz nebo kreditní kartu. Vyšší úrokové sazby znamenají více peněz vynaložených za použití úvěru. Užitečné může být použití online bankovního účtu. To umožňuje domácnostem platit účty a nechat banku zaslat platbu elektronicky nebo ji zaslat věřitelům. Také vám umožňuje naplánovat účty, které přicházejí každý měsíc.

Vztahy potřebují pozornost, aby rostli a byli úspěšní. Obzvláště v manželství musíte vychovávat vztah. Zatímco ADD přináší rozptýlitelnost a nepozornost, může také pro manželství vytvářet přirozenou energii a tvořivost. Partneři musí diskutovat o své víře a hodnotách. Pokud páry nemají společný soubor víry a hodnot, musí si navzájem respektovat potřeby a pocity. Vzájemná laskavost vede dlouhou cestu k vyhlazení vaší sdílené cesty.

Rodičovství může být zvláště obtížné, když máte ADD. Rodiče musí zajistit soudržnost, což je obtížné, pokud má osoba problémy s pozorností a zaměřením. Mnoho rodičů, kteří trpí poruchou pozornosti, má také děti s ADD. Tyto děti potřebují vysokou úroveň struktury, aby se dařilo, a je obtížné pro rodiče s nepozorností a problémy se zaměřením poskytnout jim potřebnou strukturu. Časový plán může pomoci. Stejně tak lze kontrolovat listy.

Co může dospělý udělat, aby pomohl s jejich ADD? Vyhledejte poskytovatele zdravotní péče, který chápe dospělou poruchu pozornosti. Najděte léky a léčebné intervence, které pro vás pracují. Jezte potraviny, které nejsou příliš zpracované a mají velkou nutriční hodnotu. Dejte cvičení do svého života. Objevte příjemný způsob, jak zvýšit své zaměření. Může to být prostřednictvím meditace, bojového umění, hudby nebo jiného druhu činnosti, která může přirozeně pomoci stimulovat vaši schopnost soustředit se. Nakonec si spi. Deficit pozornosti není jen porucha, která postihuje děti. Ovlivněno je také mnoho aspektů dospělého života. Nemůžete to prostě ignorovat a doufat, že to zmizí. Podnikněte kroky k potlačení nebo zmírnění negativních příznaků ADD. To může zlepšit váš život.

Mnoho dospělých, kteří se naučili zvládat negativní příznaky ADD a používat pozitivní atributy, které přicházejí s ADD, jsou velmi úspěšní. Dr. Edward Hallowell je skvělým příkladem člověka, který pro něj jeho ADD pracuje. Jeho kniha je vynikajícím odkazem pro lidi, kteří se chtějí dozvědět více o všech aspektech ADD. Velmi doporučuji.

Osvobozeno od rozptýlení: Jak vytěžit ze života maximum s poruchou pozornosti




Související odkazy: Níže uvedené odkazy mohou být pro vás zajímavé.

ZPRAVODAJ: Zvu vás k odběru našeho bezplatného týdenního zpravodaje. Tím získáte všechny aktualizace na webu ADD. Vyplňte mezeru pod článkem svou e-mailovou adresou - které se nikdy nepřenáší za tento web. Vaše osobní údaje nikdy neprodáváme ani neobchodujeme.

Video Návody: Jak na dítě s ADHD (Duben 2024).