Vynikající 20g denní jídlo

• Duben 25, 2024

Tento denní plánovač jídel má v sobě spoustu chutných příchutí, které vás vykopnou z kolejí! Pokud máte pocit, že se nudíte, zkuste některé z těchto položek. Miluji lilek - mohl jsem je jíst každý den a milovat je. Devilovaná vejce jsou stejně oblíbená jako moje, a vy byste mohli používat širokou škálu receptů s těmito kořeními a ingrediencemi.

snídaně -
šunka a sýr omeleta - 1,5g
heřmánkový čaj - 0g

oběd -
lilek mexický - 2g
limonáda bez cukru - 0g

Svačina -
devilovaná vejce - 2,5 g
mísa s olivami - 2,5 g

večeře -
humr ocas s máslem - 3g
chřest - 2,4 g

dezert -
domácí máslová pekanová zmrzlina - 5,1 g

OK i se všemi těmito lahodnými příchutěmi jsme přišli v 19g! Všimněte si, že vám nedoporučuji žít každý den na humrech, ale je hezké vědět, jak luxusní může být vaše ležení při zdravém stravování. A myslet si, že chřest byl jídlem, které si mohli dovolit jen bohatí!

Index nízkých carb receptů


Knihovna Lisa Sheaové s knihami s nízkým obsahem carb

Video Návody: CO JÍST PŘED TRÉNINKEM? Nejlepší jídlo před cvičením. Po čem budete mít energii a napupované svaly? (Duben 2024).