Hledání hormonální rovnováhy s esenciálními oleji

• Duben 25, 2024

Pokud jste někdy měli noční pot, žádný pláč bezdůvodně nebo zjistili, že se vaše nálada náhle změnila a vy jste to nemohli ovládat, pravděpodobně jste zažili hormonální nerovnováhu. Nedávno jsem četl knihu Dr. Marízy Snyderové, řešení hormonálních esenciálních olejů. Osobně jsem to občas považoval za poučné a komické. Zde je několik možností.

Je to dobrý základ pro ženy, které o éterických olejích nevědí nic. Nebo řekněme, její způsob dodání éterických olejů je jedním z nejlepších, které jsem četl, zejména pokud jde o jejich použití pro ženské výzvy. Není to tak technické, že chcete zvracet, ale jednoduchost mluví v základních pojmech o éterických olejích a jejich použití, aniž byste se cítili, jako by byli příliš elementární.


Je lékařkou, která našla způsob, jak propojit alternativní volby s tradičními. Ještě důležitější je, že k vám mluví dámy, ty z vás, které určitě zažívají určité úrovně hormonálních posunů.

Překlenutí mezery esenciálními oleji

Tradičním přístupem k léčbě hormonálních výzev je dostat více hormonů. Esenciální oleje nejsou hormony a nemohou se stát hormony. To, o čem je známo, je podpora vašeho těla a navrácení hormonálního systému do rovnovážného stavu.

S jídlem, které jíte, úrovní stresu přes střechu, nedostatkem pohybu, toxickými chemikáliemi a nedostatkem rituálů péče o sebe, je div, že stále řvete oběma vesly ve vodě.

Esenciální oleje nejsou léčivé, opravte všechny řešení. Pokud však používáte ve spojení se správnými jídly, všímavostí, meditací a cvičením, můžete se cítit mnohem lépe než dříve.

Průvodce používáním éterických olejů

Nalezení správných směsí, které fungují při používání éterických olejů, trvá roky řádného školení a experimentování. Kniha Dr. Snydera může sloužit jako průvodce, který vás alespoň představí. Pro ty z vás, kteří mají zkušenosti s používáním éterických olejů, nevyhazujte dítě vodou z koupele. Je tu spousta toho, abyste se také naučili. Jednou z důležitých věcí je její přístup ke způsobu, jakým sdílí své znalosti. Jestli pro nic jiného, ​​její kniha může sloužit jako začátek velkého plánu lekce, pokud uvažujete o výuce na toto téma.

Najdete směsi všech typů. Vše od směsí masážního oleje po domácí čisticí směsi. Pak samozřejmě existují směsi pro rituály péče o sebe a směsi difuzorů. Uvidíte také směsi pro trávicí a kognitivní problémy. Svou knihu zakončí 14denním plánem jídla a recepty.

To, co udělala, je shromáždit velké množství údajů o éterických olejích a hormonech na jednom místě. Ušetří vám to čas a energii a poskytne vám základ, ze kterého budete pracovat. Pokud jste v prostoru hormonálních změn, zejména peri-menopauzy nebo menopauzy, budete mít při čtení knihy své vlastní příběhy, které vám jistě dodají trochu humoru.

To je pro tento týden.

Juliette's Website

Péče o pleť Nyraju

Video Návody: What the Health, české titulky (CZ subtitles), komentáře Petra Duchoně (commentaries by Petr Duchoň) (Duben 2024).