Bezpečnostní tipy pro prevenci pádu
Na internetu existuje velké množství informací a statistik o tom, jak škodlivé může být pro stárnoucí dospělou osobu jednoduchá věc, jako je pád. Barevná brožura nebo graf však nenahrazuje zážitek z pádu milovaného člověka do jejich domova v bezpečném prostředí. Podívejte se blíže na tyto brožury a věnujte pozornost. Jednoduchý pád může změnit život více způsoby než jedním. A je to zážitek, který by většina lidí raději přeskočila.

Pády jsou nejčastější ze všech náhodných zranění dospělých nad 65 let. Jeden ze tří seniorů je zraněn následkem pádu. A pády jsou šestou hlavní příčinou smrti pro seniory. Prevence je jediný nejlepší způsob, jak zvládat pády. Může to vypadat jako nemožný úkol zabránit všem pádům, ale vědomí, vzdělání a pozorování by mohly snížit pravděpodobnost a pomoci udržet sebe a naše oblíbené seniory na nohou.

Prevence pádů má několik podob. Cvičení může pomoci posílit křehké nohy a zlepšit rovnováhu. Léky a problémy se zrakem mohou hodnotit lékaři a lékárníci. Posouzení bezpečnosti domácnosti může zabránit mnoha pádům a mělo by být provedeno všemi.

Domovy jsou často posuzovány pro potřeby starších občanů vázaných na invalidní vozík. Ale většina našich seniorů není na invalidním vozíku. Tento krok zadních dveří bez zábradlí může být nebezpečnější než půltucet schodů s pevným zábradlím, aby se chytil o podporu. Zde je několik jednoduchých tipů, jak z domova učinit bezpečnější prostředí a zabránit pádům:

- Pro větší přilnavost noste gumové podešve nebo pantofle.

- Odstraňte koberečky, které mohou vyklouznout pod vámi.

- Odstraňte nepořádek z podlah a udržujte široké a jasné cesty po celém domě.

- Umístěte na všechna schody robustní zábradlí.

- Zkontrolujte, zda na venkovních schodech a chodbách nejsou zlomená místa nebo díry. Nechte je opravit.

- Nainstalujte držadla do sprchy a vedle toalety. Ve vaně používejte gumové rohože nebo proužky.

- K osvětlení koupelny použijte noční světla. Při chůzi po hale nebo na schodišti zapněte jasná světla.

- Umístěte baterky vedle postele a blízko telefonu.

- Umístěte adresu do snadno čitelné velikosti blízko telefonu, takže volání na číslo 911 je jednodušší, aniž by došlo k zamíchání místa.

Pravidelně přemýšlejte o domácnosti a životním prostředí, abyste je udrželi v bezpečí. Nedovolte však strachu z pádu, abyste nikomu zabránili v činnostech, které jim zajistí pohyb. Cvičení a pohyb posilují tělo a zvyšují kvalitu života, jak lidé stárnou. Zjistěte více a staňte se zastáncem prevence pádů a bezpečnosti ve svém okolí. Mohl byste udělat skutečný rozdíl v životě někoho.

Video Návody: JAK PŘEŽÍT pád letadla! (Červenec 2022).