Vyhodnoťte ohromující plán

• Duben 25, 2024

Nyní, když se chystáte do nového školního roku, je v pořádku zastavit se a znovu se podívat na váš celkový rozvrh. Jak se máš? Pokud se ocitnete pravidelně vyčerpaní, nevrlý, rozrušený, frustrovaný nebo zmatený, nyní je čas najít důvod, proč. Přání přidat několik hodin denně je jen přání a to není realistické. Skutečností je skutečnost, že se možná jen snažíte dělat příliš mnoho. Pokud tomu tak je, můžete se cítit přetíženi a ohromeni.

Představme si, že máte rozvrh tříd vyžadujících čtení venku a domácí úkoly. Poté se musíte učit sborem se dvěma novými písněmi a dramatickými klubovými schůzkami, kde doufáte, že se ucházíte o pádovou hru. Jste také ve stopovém týmu s naplánovanými postupy a setkáními. Doma máte domácí práce a rodinné závazky a zdá se, že běží od jednoho úkolu k druhému. Vaše mysl je trochu nejasná a máte potíže s upřednostněním svých úkolů a povinností. Chcete-li ušetřit čas, vynecháváte také jídlo a jedíte více rychlého občerstvení. Jakýkoli pokus o společenský život byl docela pochmurný, protože se zdá, že ho nelze dohnat. Narozeninová oslava vašeho nejlepšího přítele je však dnes v sobotu v půl třetí. Vaše třída Karate začíná v jednu. Na cestě na párty se zastavíte a zkontrolujete svůj pracovní rozvrh. Žádný strach, máte spoustu času! Ano?

Přestaňme si představovat a vyměňme si výše uvedené aktivity se skutečným rozvrhem. Je tento scénář podobný tomu, co cítíte s ohledem na svůj život a čas? Pokud ano, udělejme vyhodnocení a zásah do vašeho harmonogramu.

Váš rozvrh třídy může být nastaven již v kameni. Pokud máte možnost provádět změny nebo úpravy zátěže kurzu, vyhledejte radu. Než odešlete žádost o zrušení třídy, promluvte si se svým školním poradcem i se svými rodiči. Než se s někým setkáte, abyste tuto diskusi provedli, poznamenejte si několik poznámek. Musíte vysvětlit své důvody pro provedení změn a nabídnout návrhy, jak plánujete tyto třídy v budoucnu dokončit.

Práce, domácí práce a rodinné závazky nejsou jen součástí toho, že jste teenager, ale také vás budou sledovat jako dospělé. Dobrou zprávou je, že právě teď možná budete moci provést určité úpravy této oblasti vašeho života. Promluvte si s rodiči o svém pracovním plánu a seznamu prací. Nemusí pochopit stres a tlak, který cítíte, pokud jim to neřeknete. V této oblasti možná budete moci provést nějaké změny, než zrušit třídu. Pokud je to váš případ, ještě před zahájením konverzace buďte připraveni na své důvody a návrhy.

Můžete také hovořit se svým šéfem a zjistit, zda je možné upravit pracovní rozvrh. Mnoho lidí ocení takovou osobní konverzaci. Ukazuje vaši úroveň zralosti a odpovědnosti. Připravte se na tento rozhovor s konkrétními důvody, proč potřebujete méně hodin, a nabídněte si práci s pravidelným rozvrhem během přestávek nebo jindy. Tuto nabídku udělejte pouze tehdy, bude-li to možné podle vašeho času a harmonogramu.

A co zbytek plánu? Sport, kluby a další strukturované aktivity jsou také důležité pro váš akademický i společenský život. Nemusíte však dělat všechno najednou. Neříkám, když říkám, že musíte mluvit se svými rodiči, trenéry, učiteli a vedoucími, než se rychle rozhodnete, co si ponechat a co snížit. Mají do vás investici a mají zájem o vaše vzdělání a život. Nezapomeňte pokračovat v uvádění důvodů a návrhů na změny v těchto konverzacích.

Vyhodnocení a reorganizace rozvrhu je naprosto v pořádku. Není to známka slabosti nebo nerozhodnosti jakéhokoli typu. Je to známka vašeho růstu jako dospívající a osoby. Chcete dělat to nejlepší, co můžete, ale uvědomili jste si, že jste se mohli přetížit a přemoci sami. Být upřímný vůči sobě a ostatním vám může pomoci při rozhodování a změnách. Díky těmto úpravám budete produktivnější a umožní vám trochu času si užívat života - váš dospívající život!

Video Návody: 3 ways to plan for the (very) long term | Ari Wallach (Duben 2024).