Ergonomický glosář - Ergonomické vybavení

• Duben 23, 2024

Pro snadnější prohlížení je tento glosář rozdělen do následujících šesti sekcí:

• Obecné podmínky
  
• Ergonomické vybavení
  
• Držení těla a antatomie
  
• Rizikové faktory - PŘIPRAVUJEME
  
• Běžné zranění související s prací - PŘIPRAVÍME SE
  
• Ergonomické intervence - PŘIPRAVUJEME

ERGONOMICKÉ VYBAVENÍ

Nastavitelné rameno monitoru (také nazývané „otočná ramena“ nebo „otočná ramena“) Ramena monitoru poskytují nastavitelné rameno připojené k plošině, na kterou umístíte monitor, aby bylo možné snadno nastavit výšku a vzdálenost monitoru.

Proti únavové rohože: Rohože nebo čalounění na podlaze určené ke snížení napětí na nohou a noze při dlouhodobém stání. Polstrované vložky do obuvi lze považovat za „přenosné rohože proti únavě“.

Filtr proti oslnění - Ošetřený skleněný panel, který je umístěn nad obrazovkou monitoru, aby se snížilo oslnění.

Ergonomická křesla- nastavitelná kancelářská židle, která umožňuje změnu výšky sedadla, hloubky sedadla, šířky sedadla, bederní opěry, opěradla, loketních opěrek a možnosti otáčení. Tato nastavení zvyšují komfort a polohování v podporovaných neutrálních polohách. Snížit riziko pracovních úrazů při dlouhých časech strávených u stolu nebo u počítače.

Ergonomická klávesnice - Klávesnice navržená pro zvýšení pohodlí při psaní tím, že zápěstí je umístěna v přirozenější poloze a prsty v uvolněnější poloze. Některé klávesnice mají tvarovaný design. Jiní mají fixní nebo nastavitelný sklon uprostřed.

Ergonomická klávesnice - Jsou umístěny pod stolem nebo nastavitelné na otočném rameni a umožňují snadné změny ve výšce, sklonu a vzdálenosti klávesnice, což zvyšuje pohodlí při psaní a snižuje riziko opakovaných zranění.

Myšový most - Plochý, obvykle plastový povrch s krátkými nohami, který se rozprostírá po numerické klávesnici a poskytuje povrch pro myši, který snižuje dlouhý dosah myši, která se nevejde na panel s klávesnicí.

Vertikální myš -myš navržená pro umístění ruky do neutrální vertikální (handshake) polohy.

ZDROJE POUŽÍVANÉ POČAS TÉTO SESTAVENÍ ERGONOMICKÝCH PODMÍNEK:

• //www.ergoweb.com/resources/faq/glossary.cfm
  
• //www.workriteergo.com/ergonomics/glossary.asp
  
• //www.pcmag.com/encyclopedia_term/0,2542,t=anti-glare+filter&i=37812,00.asp
  
• //www.afcindustries.com/monitor-arms.htm
  
• //www.wisegeek.com/what-is-an-ergonomic-keyboard.htm
  
• //www.humanics-es.com/glossary.htm
  
• //www.kareproducts.com/osha-ergonomic-terms-kf-32.html

Marji Hajic je profesionální terapeut a certifikovaný ruční terapeut, který cvičí v Hand Therapy & Occupational Fitness Center v Santa Barbara v Kalifornii. Pro více informací o poranění rukou, horních končetin, prevenci a zotavení navštivte Hand Health Resources.

Video Návody: Co s sebou do plenéru? Kompaktní plenérové vybavení. (Duben 2024).