Odvolání snů

• Duben 24, 2024

Všichni sníme. Někteří z nás si pamatují naše sny, jiní zapomínají, jiní věří, že nikdy nesníme. Můžeme nábožensky zaznamenávat naše noční dobrodružství, občas sdílet sny, které s námi zůstanou, když se probudíme nebo aktivně prozkoumáme naše sny prostřednictvím osobní práce na snech nebo zapojením do skupiny pro sdílení snů.

O zapamatování, nahrávání a práci se sny není správné ani špatné. Důležité je, co pro vás sny znamenají a jak s nimi komunikujete. Chcete se svými sny pracovat každý den? Chcete zachytit sny, o kterých víte, že pro vás, váš život, vaši komunitu nebo kulturu mají význam jiný než váš vlastní? Chcete svým dětem pomoci vypořádat se s nočními můrami, které jim brání spát?

Níže uvádíme několik návrhů, které vám mohou pomoci se vzpomínkou a nahráváním snů - pokud si již pamatujete své sny, můžete mít techniky, které zde nejsou uvedeny. Uvítal bych vaši zpětnou vazbu.

Dream Art. Probudíte se někdy s obrázky, krajinou, lidmi nebo symboly, které vás zaujmou nebo mají pro vás význam? Zkuste je kreslit, malovat, kreslit je; obrázky budou často jasnější, pokud je můžete zaznamenat krátce po probuzení.

Dream Journal. Pravidelně zaznamenávejte sny, které si vzpomínáte. Raději kreslíte, malovat, nahrávat, sdílet nebo mluvit o svých snech? Chcete použít různé metody nahrávání v různých časech? Podívejte se na online zdroje pro deníky snů. Zvažte investování do deníku s linkami nebo bez nich pro zaznamenávání svých snů. Datum, co zaznamenáváte - je snadné zapomenout, když se objevil sen, ale významy se mohou projevit dny, měsíce nebo dokonce roky po počátečním zápisu do deníku. Často mi připadalo užitečné jmenovat své sny - vypracování klíčového slova / slov zachycujících podstatu snu pomáhá soustředit vaše učení a vývoj v práci snů.

Sdílení snů. Promluvte si se svými blízkými o sdílení snů o probuzení. Je váš partner otevřený zkoumání snů? Děti mohou nabízet sny bez výzvy. Máte-li zájem pravidelně zkoumat sny, možná budete chtít zvážit připojení nebo založení skupiny snů. Pokud si založíte skupinu snů, ujistěte se, že máte jasné pokyny, například někoho nepřerušujte, když čtou nebo vypráví svůj sen.

Sny nám nabízejí bohatství, které nás nestojí nic jiného než čas, pozornost a odhodlání - vítejte na vaší vysněné cestě.

Video Návody: 11 hrdina tajnejch snů (10. zkouška...uau, jubileum) (Duben 2024).