Rozumíš?
Nedávno jsem se doma pokoušel pokročit v některých projektech, na nichž pracuji jako konzultant. Pracoval jsem pilně několik hodin na úkolech s nejvyšší prioritou, pak jsem ručně napsal dlouhý seznam položek s nižší prioritou (seznam B), umístil seznam na stůl a vrátil se k počítači. Namísto práce na jedné z položek seznamu B jsem se však podíval na svůj online kalendář a zkontroloval e-mail. Když jsem si uvědomil, že se mi nic nedělá, vstal jsem, abych znovu navštívil seznam úkolů, jen abych se posadil k počítači a vstal o pár minut později, abych se znovu podíval na seznam. Udělal jsem to několikrát, aniž bych něco dosáhl. Jinými slovy jsem dithering, administrativní verze spisovatelského bloku.

Problém byl v tom, že položky seznamu B neměly bezprostřední lhůty. Zatímco všechny projekty byly důležité, nedokončené a hrozící v blízkém horizontu, mezi nimi nebyla žádná nouzová situace. Protože se nic netlačilo, byl jsem ochromen tím, že jsem nevěděl, kterou položku řešit dále.

Opravdu to nebyl problém sám o sobě, protože všechno bylo pod kontrolou, ale když jsem viděl, jak se vakiluje a tikají hodiny, nemohl jsem si pomoct, ale myslím, protože jsem nic neprodukoval, mohl bych také jít na chodit, číst kapitolu románu, sledovat všechny mé děti nebo se krátce zdřímnout.

Protože už tři roky píšu svépomoc každý týden a čtu žánr více než deset let, zeptal jsem se sám sebe na základě toho, co jsem se naučil, co mám dělat v takovéhle situaci? Když se chci posunout kupředu s projekty, které nemají okamžité termíny.

Myslel jsem na pár věcí. Mohl jsem se pokusit přestávku, ale moje mysl byla tak soustředěná na práci, že bych si přestávku nemohla užít. Musím se naučit, jak okamžitě naladit seznam úkolů na příkaz, ale to je téma pro jiný článek.

Tady je to, co jsem se rozhodl udělat, náhodně jsem popadl přiřazení B-seznamu ze seznamu a soustředil se na něj deset minut. Moje desetiminutové pravidlo je nejflexibilnějším pravidlem, které vlastním, a pravděpodobně srdcem mého programu zlepšování. Dithering je pravděpodobně otálení bratranec nebo možná i příčina otálení pro některé z nás. Nebyl jsem motivován pracovat na žádné z B-listů hodinu, ale rozhodně mi nevadilo soustředit se na jednu po dobu deseti minut.

Dlouhý seznam úkolů - i když je to seznam B a seznam C - může způsobit úzkost. Je to, jako řekla Elkhart Tolle. Smutek je způsoben příliš velkým přežvýkáním v minulosti. Na druhé straně, stres je způsoben příliš mnoho na budoucnost orientované myšlení. Jak se můžete vrátit z posedlosti budoucností? Zůstat v přítomnosti. Když jsem chytil položku B-seznamu a hned po několika minutách jsem se cítil mnohem lepší, produktivnější, méně ustaraný a zpět pod kontrolou.

Video Návody: S.Barracuda - Rozumíš mi (OFFICIAL AUDIO) (Březen 2021).