Cola a rychlé občerstvení mohou poškodit spermie

• Duben 25, 2024

Dánská studie prokázala poškození, které může být způsobeno plodností mužů, když se nealkoholické nápoje - a doprovodná jídla rychlého občerstvení - často konzumují. Pokud mají muži sperma nízké kvality, předpokládá se, že lékem by mělo být IUI (intrauterinní inseminace) nebo IVF s ICSI, aby se obešel problém zdraví spermií. Řešením může být jednoduchá změna stravy.

Dietní faktory jsou často přispívajícím nebo primárním faktorem ke špatnému zdraví spermií a mužské neplodnosti, které lze napravit přijetím opatření k omezení rychlého občerstvení, sodovky, kouření a alkoholu a zvýšením množství zeleniny, ovoce, omega-3 tuků a antioxidantů spotřebované.

Tato dánská studie zkoumala v letech 2001 až 2005 2 554 mužů v rámci hodnocení vojenské služby, takže většina z nich byla kolem 18 let. Bylo zjištěno, že muži, kteří častěji konzumovali nealkoholické nápoje, měli nekvalitní sperma. Vzhledem k tomu, že konzumace nealkoholických nápojů je často spojena se spotřebou rychlého občerstvení, vědci spekulovali, že rychlé stravování může také přispět ke špatnému zdraví spermií.

Zdraví spermií bylo poškozeno zejména spotřebou více než čtrnácti 500 ml lahví coly týdně ve srovnání s muži, kteří pili menší množství. Vědci poznamenali, že druh poškození spermií spojených s kolovými nápoji byl jiný než způsobený nadměrnou konzumací kofeinu, což naznačuje, že na vině musí být něco jiného.

Bylo zjištěno, že muži, kteří pili nejvíce coly, také snědli méně ovoce a zeleniny a konzumovali více rychlého občerstvení, což naznačuje, že za pokles kvality spermií může být odpovědný životní styl rychlého občerstvení. Poškození spermií se zdálo být zvlášť přehnané, když spotřeba Coly byla jeden nebo více litrů denně.

Pokud se snažíte otěhotnět, může pomoci mužskému partnerovi jíst zdravější stravu a snížit spotřebu nealkoholických nápojů, což může výrazně zlepšit počet a kvalitu spermií. Pamatujte si, že vytvoření nového spermatu trvá asi 3 měsíce, takže pokud se připravujete na ošetření plodnosti, promyslete si to a potrvá nejméně 3 měsíce, než se zbaví špatných stravovacích návyků.

Tento článek je určen pouze pro informační účely a NENÍ určen k diagnostice, poskytování lékařského nebo nutričního ošetření nebo k nahrazení lékařského nebo nutričního doporučení, o kterém byste se měli poradit s vhodně kvalifikovaným lékařem nebo licencovaným dietologem.

Chtěli byste, aby se takto doručené články dostávaly na váš email každý týden? Zaregistrujte se do informačního bulletinu CoffeBreakBlog, je zdarma a můžete se kdykoli odhlásit, odkaz je níže.

Odkaz:
Tina Kold Jensen a kol., Příjem kofeinu a kvalita spermatu v populaci 2 554 mladých dánských mužů, American Journal of Epidemiology.

Video Návody: От атеиста к Святости (18+) (Duben 2024).