Káva na palubě Někdo?

• Duben 23, 2024

Počasí se konečně pokouší změnit a ne dost brzy pro mě. V New Yorku zůstává chlad až do poslední možné druhé většiny let. Dnes je očekávaná vysoká pouhých 55 stupňů a je květen. Podle mého názoru to není jaro a bohužel jsem se v červnu často ocitl v bundě.

V očekávání teplejších dnů jsem však tento víkend vyšel a provedl svůj roční nákup Impatiens. Jedná se o ročenky, což jsou květiny, které dokončí svůj životní cyklus v období jednoho vegetačního období. Teď si můj manžel myslí, že je to naprosto směšné. "Proč, ptá se, měl bys projít problémy s nákupem, hrncem a péčí o květiny a pak to musíš udělat příští rok znovu?" Jedním z důvodů je, že miluji Impatiens. Zasadil jsem je do okenních kelímků a květináčů po celém dvorku. Impatiens přicházejí v mnoha barvách a nejenže mám květiny neustále od května někdy až do října, ale také se šíří. Mohu začít s několika a v žádném okamžiku vůbec naplní kontejner.



Dalším důvodem, proč si užívám tyto letničky, je to, že se jedná o jarní rituál. Od nákupu po výsadbu to ve mně signalizuje něco, co jsem mohl předvídat a připravit se, vypadnout ze své zimní říje a připravit se na svou oblíbenou sezónu všech - léto. V létě se těším na přesunutí své ranní kávy, kterou volám The Coffee Hour, ze dveří. Hodina kávy je moje hodina (nebo více) energie. Rád si usrkávám kávu, cítím vděčnost za dnešek a sen o budoucnosti.

Pro netrénované oko to vypadá, že ztrácím čas, ale právě naopak, tady v Coffee Hour v tichém ránu, právě v tomto uvolněném režimu zhodnotím, kde jsem a plánuji, kam jdu . To je také, když dělám své psaní. Spojte to s potěšením z toho, že mě každé ráno ve všech svých květináčích a okenních krabicích pozdravíte krásnou řadu barev, které mi spolu s teplem slunce a zápachem letního vzduchu ráno a já jsem v nebi.

V těchto chvílích blažené relaxace je stvoření samozřejmostí. Právě zde přicházím s nápady, které zlepšují můj život. Pokud stále spěcháte a běháte po celý den a pak vrháte pálení ve večerních hodinách, kdy se ujistíte, že jste na správné cestě k cíli, který si vyberete, a nejen na běžícím pásu někoho jiného?

I když necítíte, že si právě teď můžete vzít tento čas, vyzývám vás, abyste si chvilku udělali (ano, dokonce i v shonu New Yorku, můžete chvíli udělat - prostě to nedělejte na chodníku), oddělte se od všeho, co se děje kolem vás, a zaměřte se na vychutnání kávy. Nemyslete si dopředu na to, co musíte udělat, nemyslete si na to, co se již stalo - jen si sedněte, relaxujte a užívejte si kávu a dýchejte.

Uprostřed chaosu s trochou disciplíny si můžete odpočinout a vychutnat si okamžik svého života. Pamatujte, že stres je kontraproduktivní pro dobré zdraví a produktivitu. A překvapení toho všeho je, že čím více se uvolníte, tím více si uděláte čas na to, abyste si užili okamžik, kdy se nacházíte, vůni růží (nebo v mém případě Impatiens), čím produktivnější, efektivnější a šťastnější se stanete.

Je to blažené štěstí, spokojenost se skutečností, že život navzdory svému okolí žijete podle vašich představ. Jak rozvíjíte toto vnitřní štěstí, stáváte se více pozorný, sebevědomější a kreativnější. Začnete dělat lepší a odvážnější rozhodnutí jako tvůrce svého života, místo pouhého kolečka v kruhu někoho jiného, ​​jak byste měli žít. Deepak Chopra říká: „A když využijeme síly harmonie, radosti a lásky, vytváříme úspěch a štěstí bez námahy.“

Takže až příště uděláte přestávku na kávu, nemyslete si, že je to promarněný čas; myslet na to jako na okamžik síly - krok k životu a úspěchu, o kterém jste vždy snili.

Video Návody: Káva s mlékem není barbarství. A piccolo mi nevadí, říká odborník na kávu Daniel Kolský (Duben 2024).