Výhody rostlin a zahradnictví

• Duben 23, 2024

Po tisíce let se lidé tlačili do měst. Faktem však je, že potřebujeme přírodu více než kdy předtím. Naše psychická pohoda a celkové zdraví závisí na našem vystavení přírodě a rostlinám.

Rostliny a zahradnictví nabízejí tolik druhů jedinečných výhod. V posledních několika letech to prokázalo množství vědeckých studií.

Studie prováděné v zařízeních pro asistovanou péči zjistily, že účastníci měli ze zahradnictví velký prospěch, i když se skládali z pokojové rostliny. Aktivita zlepšila kvalitu života a nabídla lidem způsoby, jak si udržet své zdraví. Rostliny také přispěly k jejich sebevědomí. Jedna specifická studie na Kansas State University zjistila, že ti, kteří zahrádkářství, měli lepší sílu na ruce a silnější sílu než ti, kteří nebyli zahrádkáři.

Zahradnictví nabízí lidem způsob, jak udržet mírnou úroveň fyzické aktivity. To poskytuje příjemný způsob, jak dosáhnout doporučení cvičení Centra pro kontrolu nemocí.

Když se lidé v nemocnicích zotavují z operace, rostliny a květiny zvyšují toleranci vůči bolesti. Studie ve skutečnosti zjistily, že bylo zapotřebí méně léků proti bolesti. To je skvělá zpráva, protože nabízí způsob, jak snížit potřebu léků na předpis.

Výzkum na Kansas State University také uvedl, že rostliny a květiny poskytly zotavujícím se pacientům další zdravotní přínosy. Studie zjistila, že se tím snížil krevní tlak a srdeční frekvence.

Studie na University of Nevada Cooperative Extension v Las Vegas se zaměřila na indoor gardening. Zahradníci zažili větší míru štěstí, celkového zdraví a mistrovství ve srovnání s ne-zahrádkáři.

Zahradnictví nám poskytuje zdravý a prospěšný způsob uvolnění a vyjádření našich emocí. Zahradnictví má také sociální výhody. Studie zjistily, že zahrádkářství vede k pozitivním sociálním interakcím tím, že pomáhá jednotlivcům vzájemně se propojovat.

Myšlenka, že lidé potřebují přírodu, není nová. Tuto víru pevně držel designér / autor William Morris. Jeho textilní a další výrobní zařízení byly navrženy tak, aby pracovníkům umožnily těžit z krásy přírody.

Frederick Law Olmsted, považovaný za otce americké krajinné architektury, se cítil téměř stejně. Jeho cílem bylo poskytnout lidem ve městech přístup do parků, kde si mohou užívat přírody.
Z tohoto důvodu navrhl parky a další oblasti pro veřejné použití v mnoha městech po celé zemi, přičemž jedním z nejznámějších příkladů byl Central Park. Dokonce navrhl a postavil mlýnské město v západní Pensylvánii, kde dělníci žili a pracovali a užívali si rozsáhlých parků a zeleně.

Video Návody: Sázení rostlin (Duben 2024).