Výhody éterických olejů a aromaterapie
Aromaterapie je forma alternativní medicíny získané z rostlinných materiálů, zejména éterických olejů, které zvyšují nebo ovlivňují celkovou náladu nebo zdraví člověka.

Většina lidí si neuvědomuje mnoho výhod, které aromaterapie může přinést do vašeho života. Aromaterapie není jen způsob, jak se vykoupat a cítit lépe nebo pálit svíčku, aby se osvěžil pokoj.

Za aromaterapií je skutečně věda a pochopením několika základních aromaterapeutických principů lze dosáhnout několika fyzických a duševních výhod.


Slovo „aromaterapie“ poprvé použil francouzský chemik, ve 20. letech s názvem Rene Maurice Gattefosse. Po nehodě v parfémové laboratoři se věnoval zkoumání různých vlastností éterických olejů. Náhodně zapálil paži a strčil ji do nejbližšího hrnce toho, co považoval za studenou vodu, ale ve skutečnosti byl levandulový olej. Výsledkem byla okamžitá úleva od bolesti, žádné zjizvení a rychlé uzdravení s minimem nepohodlí. Další francouzský lékař pokračoval v práci Gattefosse využíváním éterických olejů při léčbě gangrény u zraněných vojáků během druhé světové války.

Několik éterických olejů lze aplikovat přímo na pokožku, zatímco jiné se zředí na masážní oleje, pleťové vody a mýdlo do koupele. Levandule, ylang ylang a santalové dřevo lze aplikovat přímo na vaši pokožku. Někteří lékaři také zjistili, že pro pacienty je výhodné umístit několik kapek jednoho konkrétního oleje nebo kombinace olejů na kapesník a sami se fanoušet. Hořící oleje a kadidlo se obvykle nedoporučují, protože mohou vytvářet nezdravé výpary.


5 esenciálních olejů, které snižují stres

1. Levandule - Starověcí Egypťané využívali Lavender jako parfém před více než 2 500 lety. Dnes se používá k léčbě nespavosti, poskytuje úlevu od stresu a úlevu od migrénových bolestí hlavy.

2. Rozmarýn - Používá se k úlevě od bolesti svalů, studených nohou a rukou a nízkého krevního tlaku.

3. Máta peprná - Pomáhá při trávení a zklidňuje nevolnost a zvracení.

4. Mužské vůně, jako je Bay Laurel a Ylang Ylang - Tyto vůně mají tendenci oslovovat muže. Pomáhají také při léčbě kožních vyrážek, onemocnění žaludku a revmatismu.


Tipy na nákup esenciálního oleje:

Když kupujete éterické oleje pro sebe, nezapomeňte použít tyto užitečné tipy a pokyny:

• Esenciální oleje nakupujte vždy ve specializovaném obchodě, jako je obchod se zdravou výživou, který má prodejce se znalostmi nebo školení v aromaterapii. Oleje z koupele nebo obchodu s potravinami nemusí být vysoce kvalitní.

• Vždy nakupujte vysoce kvalitní oleje. Jsou citlivé na světlo a teplo, proto by měly být baleny do modrého nebo hnědého skla pro ochranu olejů.

• Štítek na lahvi s olejem by měl uvádět jak běžný, tak botanický název oleje. Měl by také mít na lahvičce nějaké užitečné informace nebo pokyny.

• Nekupujte oleje, které mají gumové kapátka. Tyto oleje často reagují s kaučukem, který pak štěpí a kontaminuje olej.

Aromaterapie, často označovaná jako alternativní medicína, se rychle stává neinvazivním způsobem, jak snížit stres, zkrášlit pokožku a přinést do vaší kuchyně nádherné aroma.


Život nikdy necítil tak sladce!

Juliette's Website,

//nyrajuskincare.com






Video Návody: Esenciální olej peppermint - výhody a použití (Březen 2024).