Počátky pro nové rodiče

• Duben 23, 2024

Tento článek se zaměřuje na pozadí, k němuž mají rodiče nové dispozice
rozvoj ergonomických stavů, včetně tendonitidy, DeQuervain's,
Syndrom karpálního tunelu a bolest zad.

Jako lidé máme štěstí, že se naše děti rodí tak malé a snadno se s nimi děje
Rukojeť. Na rozdíl od většiny zvířat se nenarodili schopni chodit. Jejich světlo
hmotnost a malá pohybová exkurze usnadňují počáteční péči.
Také vám dává šanci postupně se posilovat tak, jak se stávají
čím větší, tím silnější. I tak drží 6–9 liber na delší dobu
Období - někdy i několik hodin - může být výzvou.

Péče a krmení mladých lidí se týkají dalších otázek. Existují
přidány bezpečnostní obavy o tom, jak podepřít hlavu a krk. Záleží na
velikost dítěte a velikost vašich rukou, to může vytvořit poziční
problémy. Jak podporujete tu maličkou hlavu bez nadměrného namáhání
na ukazováčku, zápěstí nebo lokti?

Nové maminky mají další problémy, které je připravují na opakující se napětí
zranění. Vždy se zvyšuje retence tekutin. Tato tekutina se přidává
tlak na oblasti tunelu. Zpočátku existují řezy nebo IV stránky, které
je třeba léčit, a další tlaky na imunitní systém. Pokud jste prsa
krmení, to je další zcela nová věc, kterou se vaše tělo musí vypořádat.

Poté, často u obou rodičů, dochází k nedostatku spánku. Obzvláště na začátku
děti potřebují častou pozornost. Pokud vaše dítě hodně pláče, pamatujte
že je to potřeba, ne touha. Pokud máte obavy, že vaše dítě pláče
příliš mnoho, poraďte se s pediatrem.

Nedostatek spánku snižuje tělesnou snášenlivost vašeho těla vůči napětí, a to jak fyzickému
a emotivní. Vezměte to v úvahu při jednání navzájem i se sebou
životní neustálé problémy s otřesem. Buďte k sobě navzájem a k sobě laskaví.

Pokud jste osamělý rodič, zjistěte, zda najdete dobrého přítele, který může hlídat
po dobu jedné hodiny, když jdete ven a trochu čerstvého vzduchu. To je zejména
důležité, pokud máte dítě, které hodně pláče.

Mnoho rodičů zjistilo, že miminka lépe usnou, pokud se pohybují -
od houpání, po stimulaci, po dětské kočárky, po auto. Kterákoli z nich bude často
práce. Pomalý pohybový pohyb vede mozkovým kmenem a vyvolává klid
a relaxaci. Blahoslavený je rodič, jehož dítě může přes noc spát
v prvních 3 měsících.

Jako noví rodiče zažijete údolí s nízkou energií a některými velmi skutečnými
výšky, jak si užijete svůj rozvíjející se vztah - s dítětem as
navzájem.

Všechny tyto věci zahrnují vaše tělo a je to vztah k vašemu světu. Všechno
z těchto věcí ovlivňuje vaši ergonomii.

Příklad dobrého kočárku naleznete na //www.onestepahead.com/catalog/product.jsp?productId=536662&cm_ven=R_Google&cm_cat=OSA_NonBrand&cm_pla=General&cm_ite=
Google + AdGroup & orderType = 2 & utm_source = Google & utm_medium = cpc & utm_campaign =
Obecné & utm_term = Google + AdGroup

Video Návody: Překvapil jsem rodiče novou Televizí! (Duben 2024).