3 spouštěče Surefire, které vám pomohou unstuck

• Duben 20, 2024

Stresorem, který způsobuje velkou fyzickou a emocionální bolest, je vnímání, že jste STUCK, který se pak stává seberaplňujícím proroctvím. Nikdo si nikdy nestěžuje na uvíznutí na dobrém místě. Konotace, že uvíznete, je obvykle negativním přístupem nebo cestou bolesti. Zde jsou typické situace lidí, kteří se přiznali, že jsou zaseknutí:

• Lékaři nevědí, jak mi pomoci ohledně bolesti zad. Nic nefunguje od steroidních výstřelů přes fyzikální terapii až po silné léky proti bolesti. Lékaři nebudou operovat, protože neznají hlavní příčinu syrových nervových zakončení. Žiji v bolesti 24/7.
  
• Pořád se rozcházím a potom se vracím ke svému příteli, který se o mě nestará nebo mi nepomáhá s finanční zátěží. Je to takový snílek a dokonalý prodavač - vždy slibný, že jeho příští program to zasáhne velký. Nikdy to však docela neudělá. Každý se mě ptá, co z tohoto vztahu vycházím a odpověď neznám. Možná se obávám, že skončím sám.
  
• Byl jsem propuštěn z práce v oddělení lidských zdrojů velké společnosti spravující bytový dům, protože jsem právě dovršil 60 let. Ačkoli se nikdo nezmínil o mém věku, moje náhrada je polovina mého věku. Vždycky jsem měl tak dobré recenze, takže jsem to neviděl. Tvrdili, že mě nechali jít, abych poslal firmu jiným směrem. Jaké jsou šance, že najdu jinou srovnatelnou práci?

Thoreau jednou řekl: "Se vší vědou můžeš říct, jak je to, odkud je, že světlo přichází do duše?"

3 způsoby, jak uvíznout na dobrém místě:

• Nejsme nic moc sami od sebe, ale spíše jsme si vzájemně závislí. Zarovnejte se s realisty a sny. Zamyslete se a zjistěte, co rezonuje právě pro vás, jako je peering do galerie nebo výkladní skříně knick knack hledající správný suvenýr, když jste na dovolené. Je to malba nebo objet d'art, kterou musíte koupit, jinak vás bude strašit, pokud tak neučiníte. Podobně, cokoli za vás rezonuje, vás pobídne k pohybu vpřed. Najděte svůj skrytý poklad.
  
• Nepotřebujete, aby ostatní ověřovali, co vám vaše srdce a duše doporučují. Nevzdávejte svou moc dělat to, co vám ostatní říkají, aby udělali nebo chtěli za vás. Co opravdu chcete? Když znáte odpověď, budete motivováni pokračovat ve své odpovědi.
  
• Vydejte se na procházky v přírodě a připravte se na svou životní cestu. Když děláte cílevědomé kroky v parku, na pobřeží nebo na panoráma města, můžete přemýšlet o tom, jak postupovat vpřed v jiném aspektu svého života. Skvělí hudebníci vědí, že pauzy mezi tóny jsou místem, kde leží umělecká dovednost. Užijte si tento postup, protože cíl není tak zábavný jako cesta. Odpojte se a znovu se připojte.

---

Chcete-li získat další informace o zvládání stresu a kultivaci svého života, přečtěte si moji knihu, Závislý na stresu: Sedmistupňový program pro ženy k regeneraci radosti a spontánnosti v životě. Chcete-li poslouchat archivované rozhlasové pořady s odborníky na hosty, navštivte Turn On Your Inner Light Radio Show

Video Návody: What I Wish I Knew When I Was Younger (Duben 2024).