Dělá vás recese v depresi?

• Smět 20, 2024

Bez ohledu na to, co chtějí vládní a mediální specialisté "nazývat", mnozí z nás cítí, že to, co bych bezpečně řekl, je období recese.

Lidé nemohou platit účty za elektřinu, plyn, telefon, hypotéku atd. Lidé se ponoří do svých úspor pouze na pokrytí základních nákladů. Lidé vážně uvažují o ponoření do svých penzijních fondů, aby zůstali nad vodou.

Malé podniky v celé zemi hlásí, že platí své účty nejméně 30 až 180 dní. Nemohou platit, pokud klienti neplatí včas. NEBO nemohou platit, pokud neexistují zákazníci.

Pokaždé, když zapnete zprávy, uslyšíte více o mizerném dni na Wall Street a o tom, jak Dow dosáhl rekordního minima. Nebo jak jsou určitá společenství podobná „strašidelným městům“ kvůli vysoké míře uzavření v těchto oblastech.

Jsem si jistý, že za pár měsíců americké nemocnice oznámí, že se pokusy o sebevraždu zvýšily. To je pouze přirozený výsledek vážných Deprese že důsledky této recese se projevily u mužů i žen po celé zemi.

*Vzít na vědomí
Odborníci v současné době vidí ještě vyšší úroveň stresu a deprese u žen než u mužů. Ženy mají obvykle na starosti placení účtů za domácnost, nákup potravin atd. A cítí dopad toho, jak se zpřísnění rozpočtu cítí o něco více než muži v rodině. NEBO ženy jsou jedinými živitelkami v domácnosti a cítí se stres desetkrát!

Přemýšlejte o tom, jak se pohybujete každý den ...

Jsem modrá?
Máte pořád obavy o peníze? Bojíte se, jak budete platit účty za příští měsíc? Účty za tento měsíc? Jste prostě vyčerpaní přemýšlet o financích? Pak jste určitě vystresovaní a pravděpodobně máte pocit, že máte nízkou hladinu energie. Nezapomeňte, že to nebude trvat věčně, a že mluvení s finančním specialistou, snižování výdajů, přijímání tvrdých rozhodnutí a vyrovnávání vašeho života s bezplatnými činnostmi, které vás baví, by vás mělo vidět v této těžké době.

Jsem silně depresivní?
Už jste se hroutili na okraji deprese, ale zdálo se, že vás finance tlačí přímo přes okraj? Cítíš se zaseknutý? Nevidíte na to konec? Cítíte se beznadějní a nemůžete na konci tunelu najít nějaké stříbrné obložení nebo světlo? Máte pocit, že by bylo jednodušší se toho vzdát? Pak jste za "finančními blues" a pravděpodobně jste klinicky depresivní.

Zkuste si připomenout, že je naprosto možné pracovat s depresí - ale musíte jednat. Okamžitě kontaktujte odborníka na duševní zdraví a získejte hodnocení. Pokud nemáte žádné výhody v oblasti duševního zdraví nebo zdravotního pojištění, nedělejte si starosti s náklady - zavolejte do místní nemocnice a požádejte o bezplatné nebo posuvné doporučení v měřítku.

---

Lisa Angelettie MSW, "GirlShrink" je psychoterapeutka, autorka a certifikovaná Life Coach. Její stránka GirlShrink.com je na webu číslo 1 „Poradenství a poradenství“. Pro více informací o tom, jak porazit depresi přirozeně - bez drog - navštivte její web: NaturallyDepressionFree.com

Video Návody: #02 VĚDA A SPÁNEK: Deprese, úzkosti a vliv spánku na naše emoce (Smět 2024).

Dělá vám recese depresi ?, Deprese, recese, ekonomika, deprese, deprese, lisa angelettie, ekonomika, která vás dělá depresi, depresi recesí, sebevraždu,