Byliny pro imunitní podporu

• Smět 19, 2024

Byliny pro nemoc

Myšlenka použití bylin k léčení není nová. Teplý bylinkový čaj je často to, co je potřeba v chladné zimní noci. Nemusíte se tam však zastavovat. Byliny lze použít k podpoře a posílení vlastního odporu těla vůči nemoci. Existují dva druhy bylin zvyšujících imunitu: ty, které stimulují imunitní systém, a ty, které jej posilují. Neustálá stimulace imunitního systému poškozuje a může poškodit odpor vašeho těla. V ideálním případě chcete být schopni potlačit jakýkoli virus nebo choroboplodné zárodky tím, že budete mít nejsilnější možný imunitní systém. Chcete stimulovat svou imunitu, pokud víte, že s něčím sestupujete nebo máte pocit, že jste byli právě vystaveni nemoci.
Začátkem podzimu je čas začít přemýšlet o zimním zdraví. Měli byste vytvořit několik preventivních přípravků, které pomohou vašemu tělu bojovat s bakteriemi, se kterými se může setkat. Čaje se snadno vytvářejí a snadno se používají. Některé dobré byliny, které se mísí pro své schopnosti zvyšovat imunitu, jsou:

Echinacea, o kterém bylo prokázáno, že zvyšuje bílé krvinky a protilátkovou odpověď, neutralizuje také viry a ničí bakterie.
Ženšen, který zvyšuje produkci bílých krvinek.
Astragulus, který zvyšuje imunitu T lymfocytů, především pro virové infekce.
Shiitake, který spouští imunitní odpověď a bílé krvinky.

Existují také antibiotické byliny, které pomáhají bojovat s infekcí a pomáhají léčit všechny nemoci, které způsobují převzetí našich systémů. Několik z nich jsou:
Česnek, máta, Echinacea, Astragulus, Oregon hroznový, Valerián, Goldenseal, Šalvěj (nepoužívat, pokud kojíte, protože to vysychá mléko), Skořice, Jitrocel.

Pěkná bylinná směs, kterou můžete vytvořit a mít po ruce, pokud se cítíte špatně, je stejná součást:
L¿½ Citronový balzám
� Sage
� Catnip
¿¿½ tymiánu
� Rose boky
� a množství použité pro ostatní lékořice.

Jako preventivní čaj vypijte 1-2 šálky denně. Pokud jste již nemocní nachlazením nebo chřipkou, zvyšte dávku na 3-4 šálky denně. Pokud sladíte své čaje medem, použijte wildflower med také pro jeho antivirové vlastnosti.

Doufejme, že nebudete chtít používat žádnou z výše uvedených rad v této chřipkové sezóně. Pokud se ocitnete pod počasím, pak budete potřebovat jen několik jednoduchých bylin a trochu horké vody.

Video Návody: Ostropestřec mariánský (6 min) (Smět 2024).