Zvyšte svou štěstí a svou kreativitu

• Smět 20, 2024

Štěstí přichází v mnoha podobách. Ale určitě to přijde, když jste v proudu. „Flow“ je termín používaný profesorem psychologie Mihaly Csikszentmihalyi (prohlásil: „chick-sent-me-high-ee“) k popisu tvůrčího procesu, ke kterému dochází, když se tak angažujete v něčem, co se vám líbí…

• Čas zmizí.
• Svět se zpomaluje
• Vystupujete bez námahy

Martin Seligman, bývalý prezident Americké psychologické asociace, popsal Csikszentmihalyiho jako předního světového výzkumníka pozitivní psychologie.

Sportovci nejvyšší úrovně vám řeknou, že když dojde k toku - většinou to popisují jako „být v zóně“ - nemohou udělat chybu. Hudebníci řeknou totéž. Že je to, jako by je hudba přehrávala, spíše než oni hrající hudbu.

Na zdi své dílny mám kousek japonské kaligrafie, který mi čas od času připomíná, abych teče S životem, spíše než proti němu.

Kaligrafie je jen slova pro plnicí pero: pero, které jste použili k naplnění inkoustem. Ale v japonštině je popis velmi malebný, protože je…

KARTÁČ, KTERÝ PÍSEMUJE 10 000 LET.

Jaké neuvěřitelné zobrazení jednoduchého pera!

Okamžitě můžete porovnat namočení štětce do inkoustu, který jste pečlivě broušili z inkoustového bloku a vody, do pera s inkoustem, který nepřetržitě teče, dokud jej budete držet na papíře.

• Můžete nechat svou kreativitu snadno proudit, nebo
• Můžete se snažit, aby se něco stalo.

Jak snadno vstoupíte do stavu kreativního toku?

Trik pro mě spočívá v tom, že se rozhodnu, čeho chci dosáhnout, a poté praktikuju, že se to stane.

Můžete se naplnit nekonečnou zásobou inkoustu, například „štětcem na 10 000 let“, nebo můžete pečlivě pracovat s inkoustovým blokem a brousit inkoust.

Než začnete něco dělat, udělejte pár minut, abyste se o tom nějakým způsobem cítili ...

• Představte si, že se cítíte dobře.
• Představte si, že se cítíte dobře, když jste skončili.
• Představte si další lidi, kteří vám blahopřejou, když jste to dokončili.
• Než začnete, kultivujte pocit úspěchu.

Tyto typy krátkých vizualizačních cvičení vám mohou pomoci vstoupit do nekonečného tvůrčího toku a stát se „štětcem, který píše na 10 000 let“.

Vše nejlepší,


Allan,
Hudební editor CoffeBreakBlog

Video Návody: [Velkorysý ÚPLNĚK 13.října]: Příležitost pro HOJNOST, osvobození, TRANSFORMACI a ŠTĚSTÍ... (Smět 2024).